Weerbaarheidstraining en Bokscoaching
Trainingen
en individuele begeleiding
regio Waalwijk
Waarom Mindful Release?
- Bokstherapie bij stress, depressie en emotionele blokkades
- Bokscoaching voor zelfvertrouwen, stressvermindering en mentale kracht
- Weerbaarheidstraining voor kinderen en volwassenen
- Persoonlijke coaching zonder wachtlijst
- Professionele vakdeskundigheid én ervaringsdeskundigheid
- Boksen als leerinterventie
Samenwerkingen
Psychologiepraktijk De Langstraat
Bokspsychotherapie
Complexe casussen 1-op-1
Coaching
Individuele coaching richt zich op de begeleiding van mensen vanuit een gelijkwaardige relatie en op een laagdrempelige wijze. Vechtsport wordt als leer-interventie gebruikt om inzicht te krijgen in eigen handelen en patronen te herkennen, om er vervolgens mee aan de slag te kunnen gaan.
Iedereen kan tegen een probleem aanlopen, vanuit het verleden of in het heden. Symptomen daarvan kunnen ladingen van stress zijn, emotionele blokkades en depressieve klachten.
De belangrijkste factor is hoe je hiermee omgaat. De coaching richt zich op de opgebouwde patronen, stimuleert het oplossend vermogen en vergroot het zelfvertrouwen. Hierdoor lukt het om de eigen draagkracht te vergroten en de last van de problemen te verminderen.
Klanten spreken
‘’ Wat voor mij vooral erg belangrijk is en Bettie mij 100% geeft, is dat ik me veilig voel bij haar en dat ik me kan overgeven. Bettie is iemand die niet oordeelt, ze let heel erg op wat er gebeurt en reflecteert dit ook. Dit maakt dat sommige processen (waar je je niet eens bewust van bent) benoemd worden en naar boven komen. Dit ga je dan ook herkennen in je dagelijks leven.
Ze past haar oefeningen ter plekke aan op wat ze ziet gebeuren waardoor je veel uit de therapie kunt halen. Voor mij was het echt een meerwaarde! ‘’
“Wat ik zo fijn vind bij Bettie is dat ze niet forceert maar uitnodigt tot de kern en oorsprong van mijn issues te komen en het dan van me af te boksen. Betties geduld, haar (levens-)ervaring maken dat ze echt wel aanvoelt dat er wat speelt en wat er nog meer achter zit. Vervolgens durft ze het aan te gaan op een manier die al snel doet vergeten dat ze nog zo jong is. Ze wéét en begrijpt écht waar het om gaat en hoe dingen doorwerken in het leven.
Bettie haar bokscoaching maakt het werken aan/naar je doelen een boeiende ontdekkingsreis. Deze vraagt het nodige van je, maar leverde mij zéker ook veel op.”
Vergeet niet dat je sterk bent, want het vergt moed om veranderingen te maken in je leven!