Lifestyle coaching helpt bij het vinden van balans en groei op verschillende levensgebieden. Door zelfreflectie, beweging en motivatie werken we aan blijvende verandering. Beweging ondersteunt zowel de fysieke als mentale balans, terwijl praktische handvatten en begeleiding bijdragen aan minder stress, meer zelfvertrouwen en een beter overzicht in het dagelijks leven.
Vijf belangrijke thema’s die aan bod komen:
✔ Persoonlijke ontwikkeling – groeien in zelfvertrouwen, grenzen stellen en bewust keuzes maken.
✔ Gezondheid & welzijn – een evenwichtige levensstijl met aandacht voor mentale en fysieke gezondheid.
✔ Werk & carrière – balans vinden tussen werk en privé, omgaan met stress en doelen bereiken.
✔ Relaties & sociale verbinding – gezonde relaties opbouwen en beter communiceren.
✔ Financiën & stabiliteit – bewuster omgaan met geld en financiële rust creëren.
Traject 8 sessies 450 euro
Duur per sessie: 60 min
Wil je onderzoeken of dit echt iets voor je is ?
Dat kan ook!
Kosten: 65 euro per sessie
Waarom Lifestyle Coaching?
Lifestyle coaching helpt bij het creëren van meer balans, energie en veerkracht in het dagelijks leven. Door middel van zelfreflectie, beweging en praktische coaching leer je bewuster keuzes maken en positieve veranderingen doorvoeren.
Beweging speelt hierin een belangrijke rol. Regelmatig actief zijn, zoals wandelen, helpt niet alleen om fysiek sterker te worden, maar draagt ook bij aan een heldere geest en minder stress. Coaching biedt daarnaast ondersteuning bij het stellen van doelen, het vergroten van zelfvertrouwen en het omgaan met uitdagingen.
Door deze combinatie van mentale en fysieke aanpak kun je je verder ontwikkelen op de thema’s die voor jou belangrijk zijn.
Wil je meer informatie of heb je specifieke vragen?